Preparando la Vuelta al Cole desde la Farmacia: Consejos para un Septiembre Saludable

Con la llegada de septiembre, comienza la cuenta atrás para la vuelta al cole. Tanto padres como niños se preparan para regresar a la rutina escolar y, desde la farmacia, podemos ofrecer una ayuda valiosa para que este retorno sea lo más saludable y organizado posible. A continuación, compartimos algunos consejos y productos clave que pueden marcar la diferencia en la salud y bienestar de los más pequeños en esta etapa tan importante.

1. Revisión del Botiquín Escolar y Familiar

Antes de que comience el curso, es fundamental revisar el botiquín de casa y asegurarse de que está bien surtido con productos básicos para emergencias y primeros auxilios. Algunos elementos que no deben faltar son:

  • Tiritas y gasas estériles.
  • Antisépticos para heridas.
  • Analgésicos infantiles.
  • Crema para picaduras.
  • Termómetro digital.

Es recomendable renovar los productos caducados y reponer lo que falte. Además, si tu hijo necesita medicamentos específicos, asegúrate de que tienes suficiente para los primeros días del curso.

2. Cuidado de la Piel y Protección Solar

Aunque el verano se está terminando, la protección solar sigue siendo importante, sobre todo para los niños que pasan tiempo al aire libre. Un protector solar de factor alto y específico para pieles sensibles es una excelente opción. También es recomendable contar con cremas hidratantes para la piel seca, especialmente si el clima es más seco en otoño.

3. Prevención de Piojos

Con el regreso a la escuela, los piojos vuelven a ser una preocupación común. Recomendamos estar preparados con un kit antipiojos que incluya champús y lociones repelentes. Es útil utilizar un peine de liendres y realizar revisiones periódicas en casa para evitar una posible infestación.

4. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico

Durante la vuelta al cole, los niños están expuestos a virus y bacterias nuevos. Un refuerzo para el sistema inmunológico puede ser beneficioso, especialmente en los primeros meses. Consulta con tu farmacéutico sobre complementos alimenticios a base de vitaminas (como la vitamina C y D), probióticos y jalea real para ayudar a prevenir resfriados y otras enfermedades comunes.

5. Higiene Personal: Mascarillas y Gel Hidroalcohólico

Aunque las medidas sanitarias relacionadas con la COVID-19 han disminuido, la higiene sigue siendo clave para prevenir infecciones. Es importante que los niños tengan acceso a un gel hidroalcohólico adecuado para su piel y a mascarillas en caso de que aún sean necesarias en ciertas situaciones. Enseñar a los más pequeños a mantener una buena higiene de manos es esencial.

6. Salud Visual y Auditiva

El inicio del curso es el momento perfecto para revisar la salud visual y auditiva de los niños. Muchas farmacias ofrecen revisiones rápidas de la vista, que pueden detectar posibles problemas como la miopía, que a menudo se manifiesta con el retorno a las aulas. También es importante prestar atención a la higiene auditiva y disponer de productos como sprays para la limpieza de oídos.

7. Alimentación y Suplementos

Una dieta equilibrada es clave para el rendimiento escolar. Sin embargo, en algunas ocasiones, puede ser necesario complementar la alimentación con productos que aseguren un aporte óptimo de nutrientes. Desde la farmacia, podemos recomendar suplementos como omega-3 para mejorar la concentración y productos ricos en hierro y magnesio para combatir la fatiga.

8. Artículos de Papelería y Mochilas Saludables

Algunas farmacias ofrecen productos de papelería de alta calidad, como bolígrafos ergonómicos y mochilas que cuidan la postura de los niños. Asegúrate de elegir una mochila adecuada que distribuya el peso de manera uniforme y evita cargar en exceso.

9. Consejos para Combatir el Estrés de la Vuelta al Cole

El regreso a las clases puede ser estresante tanto para niños como para padres. Desde la farmacia, se pueden ofrecer productos naturales como infusiones relajantes o flores de Bach, que ayudan a gestionar la ansiedad y el nerviosismo. También puedes proporcionar pautas de higiene del sueño y técnicas de relajación para favorecer un descanso adecuado.

Conclusión

La vuelta al cole es un momento emocionante y retador, pero con la preparación adecuada desde la farmacia, se puede convertir en una transición más fluida y saludable. Recuerda que el equipo de la farmacia está a disposición para ofrecer asesoramiento personalizado y productos que se adapten a las necesidades de cada familia.

 

 

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